早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達(dá)拉宮】（游覽約1小時），始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行?；新年期間，藏民會很早就到布達(dá)拉宮朝圣，轉(zhuǎn)經(jīng)祈福，參加大法會，添燈供佛。下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早佛堂—【大昭寺】（游覽約1小時），新年的大昭寺以嶄新的門簾、金燦燦的屋頂、潔凈的墻壁迎接絡(luò)繹不絕的虔誠的朝佛者。這里以及環(huán)繞大昭寺的八廓街也成了西藏藏歷新年氣氛最濃郁的地方。他們轉(zhuǎn)經(jīng)、煨桑、點酥油燈或磕長頭，處處歡歌笑語。日傍西山，紅霞漫天，在拉薩河畔賞布宮落日，在布宮廣場賞夜景美妙。

晚上入住雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)—喜瑪拉雅大峽谷酒店，欣賞大峽谷夜景，可遠(yuǎn)離城市喧囂，在天氣晴好的時候可以看到銀河系，滿天星斗（本日車程520公里，行駛約12小時）

早餐后，乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（游覽時間約3.5小時）。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國最美的山峰——南迦巴瓦峰,這里是否就是我們尋訪的中國最美的春天。（本日行車150公里）

早餐后，從八一鎮(zhèn)出發(fā)返拉薩，途中參觀【卡定溝天佛瀑布】（約40分鐘）卡定溝位于距八一鎮(zhèn)24公里，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。左側(cè)山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠(yuǎn)鏡看，還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光。晚抵達(dá)拉薩后入住酒店休息。

早上從拉薩出發(fā)至曲水大橋翻越崗巴拉山，到達(dá)【羊卓雍措湖】（游覽時間約30分鐘）。羊湖與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蜃坑哄e：“天上的仙境，人間的羊卓。下午沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩(全程約240公里, 柏油路面，路況較好)

早餐后乘車參觀【扎基寺】，是拉薩唯一的一座財神廟，去扎基寺朝拜需要帶哈達(dá)和白酒，每天香火不斷，是全西藏求財最靈驗的寺廟。前往【沖賽康】坐落于拉薩八角街鬧市區(qū)后的沖賽康，從古至今就是西藏著名的商品集散地，這里是拉薩目前保存最完好的老集市， 處處洋溢著真正的拉薩氣息。沖賽康”系藏語譯音，意為“觀市樓”，來自大江南北，操著不同口音的漢、藏、回、維吾爾等不同民族的生意人云集于此，各種吆喝聲隨處可聞。在沖賽康，永遠(yuǎn)不乏繁忙熱鬧的景象。這里貯藏著一代代拉薩人的繁華記憶。下午前往【藏民家過新年】。人們身著各色民族服裝，手捧寓意五谷豐登的“切瑪盒”，端著香醇青稞酒，走親訪友，到處都是“扎西德勒”的祝福聲。也可以在附近爬山并朝拜山上小廟，也可在院子里和村民曬曬拉薩冬日的陽光，落落家常。品嘗藏式風(fēng)味晚餐，暢飲青稞酒。