D1
- 第1天
- 十堰—西安
拉薩
 |
住宿: 火車(chē) |
 |
餐飲: 早、中、晚自理 |
從十堰乘車(chē)到西安,西安乘火車(chē)前往拉薩;
D2
- 第2天
- 拉薩
 |
住宿: 拉薩 |
 |
餐飲: 早、中、晚自理 |
抵達(dá)拉薩后,工作人員接游客,入住酒店休息;
【溫馨提示】:此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。拉薩海拔 3650 米,含氧量只有內(nèi)地的 65%,多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng),除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法,還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡。
D3
- 第3天
- 拉薩
林芝
 |
住宿: 林芝 |
 |
餐飲: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后,沿尼洋河一路下行,西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前。參觀 【卡定溝】天佛瀑布景區(qū),卡定溝又名嘎定溝,此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹(shù)參天,落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉;
【溫馨提示】當(dāng)晚在林芝入住,建議精簡(jiǎn)行裝,暫時(shí)用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里,待后日返回后再提取。此日因行車(chē)路程較為辛苦,在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以防不適。林芝地區(qū)海拔 2900 米,氣候宜人富氧舒適。
D4
 |
住宿: 林芝 |
 |
餐飲: 含早餐 中餐自理 晚餐自理 |
自費(fèi)推薦景點(diǎn):
【雅魯藏布大峽谷】 ( 車(chē)進(jìn)車(chē)出) )“中國(guó)最美的峽谷”,“地球上最后的秘境”。 景區(qū)位于大峽谷入口處,全稱“雅魯藏布大峽谷入口處景區(qū)”能看到世界最高峰第十五名,海拔7782 米?!爸袊?guó)最美的山峰”,評(píng)語(yǔ)為“云中的天堂”;
【苯日神山】神山高聳入云,森林密布,四季鮮花不絕,景色各異。春臨大地之際,處處芳菲春意盎然;夏季涼風(fēng)習(xí)習(xí),煙雨蒙蒙,滿山杜鵑爛漫生姿;金秋萬(wàn)山紅遍,野果飄香,令人流連忘返;冬季則雪峰皚皚,玲瓏剔透如水晶與光影的世界;
【 措木及日 】 580/ 人措木及日湖又稱“冰湖”,是一座古冰磧湖。海拔約 3400 米,是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖,湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好,是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑,尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間,古冰川活動(dòng)遺留下來(lái)的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見(jiàn)。沿途景色優(yōu)美,風(fēng)光秀麗,是理想的休閑、度假、觀光的好去處;
【溫馨提示】:大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車(chē)是循環(huán)班車(chē), 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車(chē)上。(請(qǐng)勿在佛掌沙丘、兩江交匯等停車(chē)點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)商品以防買(mǎi)到假貨)
D5
- 第5天
- 林芝
民俗村
拉薩
 |
住宿: 拉薩 |
 |
餐飲: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后林芝出發(fā)前往 【民俗村】各種藏式建筑錯(cuò)落有致地鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風(fēng)貌。景區(qū)由山間小道貫穿,民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現(xiàn)。參觀玩過(guò)后沿尼洋河翻米拉山回到拉薩。沿途歷覽牧場(chǎng)、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色與拉薩特色的風(fēng)景流轉(zhuǎn)中到達(dá)拉薩;
【溫馨提示】:車(chē)程時(shí)間較長(zhǎng),但沿途一路美景做伴,也不會(huì)覺(jué)得枯燥,盡情將這高原的世外桃源秀麗風(fēng)光盡收眼中吧,從江南小瑞士到天上人間,讓您充分領(lǐng)略不一樣的西藏。
D6
- 第6天
- 拉薩
納木措
拉薩
 |
住宿: 拉薩 |
 |
餐飲: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
早餐后,乘車(chē)前往西藏的“三大圣湖”之一的 【納木措】游覽,看海天一色的湖面風(fēng)光,感受圣潔的佛教文化;
【溫馨提示】:由于湖面海拔較高,很多游客會(huì)產(chǎn)生不同的高原反應(yīng),建議游覽時(shí)慢行至湖邊或選擇自費(fèi)騎馬游覽(請(qǐng)務(wù)必談好價(jià)格,以免發(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí))并帶厚衣服,湖邊風(fēng)大較冷,請(qǐng)帶好防曬物品。
D7
 |
住宿: 拉薩 |
 |
餐飲: 早、中、晚自理 |
早餐后前往 【大昭寺】參觀,大昭寺是藏傳佛教信徒朝圣的終點(diǎn),大殿內(nèi)供奉著大唐文成公主入藏時(shí)從長(zhǎng)安帶來(lái)的十二歲等身金佛,寺內(nèi)張日繚繞的香火,長(zhǎng)明的酥油燈,記錄下千年歷史的同時(shí),也記錄著朝圣者永遠(yuǎn)不變的虔誠(chéng)信仰。之后前往 【 布達(dá)拉宮】 】,是一座宮堡式建筑群,最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于 17 世紀(jì)重建后,成為歷代達(dá)賴?yán)锫锏亩瑢m居所,為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961 年,布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年,布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。 【八廓街】不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道,也是拉薩最大的商業(yè)街,各色商品充斥著西藏本土、尼泊爾及印度風(fēng)格(夠買(mǎi)商品時(shí),價(jià)格上千元以上的商品請(qǐng)注意辨別真?zhèn)?,低價(jià)商品作為紀(jì)念品留念就行啦?。┐送?,著名的“瑪吉阿米”餐吧也坐落在八角街;
【溫馨提示】布達(dá)拉宮是西藏全世界人民最寶貴的文化遺產(chǎn),需要每個(gè)人的盡力保護(hù)。管理處嚴(yán)格限定了每日參觀的人數(shù),市內(nèi)游覽的日期會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期相應(yīng)調(diào)動(dòng);如因布達(dá)拉宮參觀時(shí)間變動(dòng),拉薩市內(nèi)游覽節(jié)奏將隨之調(diào)整,敬請(qǐng)諒解。
D8
- 第8天
- 拉薩
羊卓雍措
拉薩
 |
住宿: 拉薩 |
 |
餐飲: 含早餐 含中餐 含晚餐 |
上午從拉薩起程,經(jīng)中尼公路翻越海拔 4852 米的岡巴拉山,來(lái)到西藏三大圣湖之一的上部牧場(chǎng)碧玉湖 【羊卓雍措】,它宛如一條飄帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天和朵朵白云融為一體,秀美如畫(huà)的風(fēng)景,讓您陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去。之后乘車(chē)返回拉薩;
D9
- 第9天
- 拉薩
西安—十堰
 |
住宿: 返回溫馨的家 |
 |
餐飲: 含早餐 中餐自理 晚餐自理 |
臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全;拉薩乘飛機(jī)返回西安,在乘車(chē)回十堰;
發(fā)表點(diǎn)評(píng)