（溫馨提示：由于西藏少數(shù)民族特殊原因，接站人員無法抵達(dá)出站口接站，敬請(qǐng)告知游客火車到站后從出站口前行至廣場(chǎng)馬路出口，導(dǎo)游會(huì)在此等候！第一天抵達(dá)拉薩請(qǐng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要洗澡，拉薩空氣干燥，注意防曬保濕！

早餐后乘車從拉薩市出發(fā)前往墨竹工卡縣的【思金拉措】（游覽時(shí)間30分鐘左右），當(dāng)?shù)厝罕姺Q為“財(cái)主百龍之王”居住的神湖。每年到了藏歷六月十五日那天，歷代班禪、達(dá)賴?yán)镆约爸必暬罘鸲家獊淼剿冀鹄肷窈腊?，湖中投入許多金銀財(cái)寶以報(bào)神湖的恩賜。繼續(xù)前往最美的風(fēng)景帶之一有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林海AAAA級(jí)風(fēng)景區(qū)】（游覽約1小時(shí)），途中翻越【色季拉山口（停留拍攝時(shí)間30分鐘），天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國(guó)最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿?！?strong>魯朗】藏語意為“龍宮”，是龍王爺居住的地方。這里有規(guī)模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；有漫山遍野的杜鵑花。每年4月中旬到6月初，這里是杜鵑花的季節(jié)，各色杜鵑盡情綻放；前往【嘎拉桃花溝】（游覽時(shí)間約40分鐘），在這里您可以觀賞到漫山遍野的桃花，猶如置身在桃花林海中，百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田，圣潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中。晚上品嘗（贈(zèng)送）魯朗特色石鍋雞。

早餐后，后參觀【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)】（含車程約2小時(shí)）。南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國(guó)人口最少的少數(shù)民族珞巴族最大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人，有著藥王谷之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地；也是森林浴場(chǎng)，動(dòng)植物資源豐富；并且是距麥克馬洪線最近的地方。前往世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)（含車程約2.5小時(shí)），乘坐景交車游覽【大峽谷景區(qū)】沿途?？繋讉€(gè)觀景臺(tái)，在直白最近距離的欣賞中國(guó)十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)小拐彎。參觀前往【苯日神山風(fēng)景區(qū)】，它是西藏原生宗教苯教的發(fā)源地之一，苯教認(rèn)為該山的宗教地位僅次于阿里的崗仁波齊。在觀景臺(tái)欣賞兩江交匯處的迷人景色。在娘歐碼頭乘坐游艇至兩江交匯處，欣賞兩江交匯處的迷人景色，感嘆尼洋河與雅魯藏布江交匯處的涇渭分明，盡在苯日神山旅游區(qū)。品嘗（贈(zèng)送）純天然的風(fēng)味餐雅江野生魚，她以特有的雅江無鱗魚，配上辛辣的朗縣卓村辣椒醬，以及著名的朗縣花椒和當(dāng)?shù)氐牟剀钕愕日{(diào)料，辛香刺激，滿口都是天然的味道，將是你舌尖上難忘的記憶與享受。

早餐后，參觀【西藏民俗村】（游覽時(shí)間約60分鐘），走進(jìn)藏民家，親身體驗(yàn)藏民生活，途經(jīng)巴杰塘草原，點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊，錯(cuò)落有致、風(fēng)格獨(dú)特的藏式村寨，返回拉薩。

乘車前往【布達(dá)拉宮】【游覽時(shí)間1小時(shí)左右】。布達(dá)拉宮是西藏最大的文物博物館，珍藏歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔殿和佛堂。午餐后參觀【大昭寺】【游覽時(shí)間1小時(shí)】，寺后有一尊巨大的釋迦牟尼金像，寺內(nèi)走廊和殿堂掛滿的壁畫均是舉世罕見的藝術(shù)珍品。八角街是圍繞大昭寺修建的街區(qū)，大都是銷售溫州防制當(dāng)?shù)睾湍岵礌?、印度產(chǎn)的土特產(chǎn)品。

早餐后，從拉薩啟程，途中翻越海拔4900米的岡巴拉雷達(dá)站，沿途游覽西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多參觀時(shí)間約30分鐘）。【羊卓雍圣湖】藏語為“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，令人心曠神怡，返回拉薩，晚上贈(zèng)送【篝火晚會(huì)】，晚餐后可互動(dòng)參加藏族兄弟姐妹的篝火晚會(huì)。藏族是能歌善舞的民族，只待歡快的樂曲聲一起，大家紛紛起身圍成一圈，踏著整齊劃一的節(jié)奏跳起鍋莊舞來。